ベリーダンス他、多様なクラスをご用意。ストレスや運動不足解消・健康促進・ダイエットにも!!
個人セッションからグループレッスンまで様々なニーズにお応えします。
会社帰りにも通えます。最寄り駅多数！（八丁堀・新富町・宝町・京橋・他）
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法政大学文学部日本文学科卒。
13才よりモダンバレエを学び、その後クラシックバレエ、ジャズダンス、など様々なジャンルを学ぶ。
大学在学中にフラメンコの第一人者である小島章司に師事。
卒業後、小島章司フラメンコ舞踊団入団。
1990年～1997年まで同舞踊団にて活動。数々の舞台に出演。
全国各地の公演に参加するなどの経験を積む。
その後、ベリーダンスの舞台を見たのをきっかけに1997年よりベリーダンサーの青木香葉に師事。
舞踊団として活動する傍らで 1999年に初めてエジプトを訪れ、それ以降何度もエジプトに渡り、数々の有名ダンサーのワークショップに参加し本場のベリーダンスを学ぶ。
又ダンサーとしてだけではなく振付師としても自作の作品を精力的に発表。他のジャンルとのコラボレーションをするなど、独自のスタイルを確立。
Ola（ベリーダンス）
たか（ベリーダンス）
ともえ（ベリーダンス）
IKU（ベリーダンス）
Amira（ベリーダンス）
はな（ベリーダンス）
日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業
オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。
ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。
新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。都内近郊ダンススタジオ、スポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。
〈ピラティス〉
FTP Basic Mat Pilates Instructor資格（2004年）
Balanced Body(R) 総合ピラティストレーナー資格取得（2013年）
〈ポラリティセラピー〉
ポラリティセラピーAPPコース243時間終了。米国ポラリティセラピー協会APP取得（2023年）
〈解剖学など〉
第12期運動連鎖道場修了（2012年）
PAAC解剖学200時間講座修了（2016年）
現在、神戸にてポラリティセラピーを深めると同時に、東京スクール・オブ・オステオパシーにてオステオパシーを学び中
全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター（RYT 500）
マタニティヨガ Teacher Training 修了
レストラティブヨガ Teacher Training 修了
陰ヨガTeacher Training 修了
会社員をしていた頃に趣味の一つとしてヨーガを始めました。ヨーガのクラス中は呼吸や動きに集中することで、不思議と仕事のイライラ、悩み事や不安などを忘れることができて、気持ちが静まりスッキリした気分がありました。
ヨーガをすると、その時抱えている状況が変わらなくても、自分自身を変えなくても、「今のまま」に満足できたり、何かに囚われていた感覚から解放されたり、心地よさを体感することができます。身体的な疲れでも、精神的な疲れでも、何かバランスを崩していると感じる時はヨーガがそれを整えてくれると実感しています。
今では、自分の中のバランスを取る為にはなくてはならないものになりました。
クラスでは、みなさんの体感を大切にしています。
ムリをせず、その時に必要な深さでアーサナをして、心にも癒しを感じ取って頂けるような雰囲気づくりを心がけています。
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500
リストラティブヨガ
フェイシャルヨガ
女性の為のウィメンズヨガ
シニアヨガ
古典ハタヨーガ
マタニティヨーガ
キッズヨガ Teacher Training 修了
美波動ヒーリングセラピスト講座修了
米国留学中に、yogaを興味本位ではじめてみたところ、身体の凝りもほぐれ～ゆったりと呼吸を行う事で”心”もほぐれていく事を実感し、日に日にyogaに魅了され、Yoga time = 自分をみつめる時間 となり、新たな自分を感じながら～発見しながら～ゆったりとした時間の流れや心のゆとりを持つ事、自身を知るという事の大切さに気付きより学びを深めたいという思いから、2009年カリフォルニア州サンタバーバラのWhite Lotus FoundationにてTeacher Trainingを受け、以降都内のスタジオ、パークヨガイベント等を開催。
ぬくもりヨガのクラスでは、骨から整えて歪みを解消し太陽礼拝・アーサナを行うことで、より全身の繋がりを感じ正しい動きが可能となり、普段の姿勢も改善されていくクラスの構成にしています♪
日常の忙しさから解放され、口角が上がり 呼吸や身体が整い心身共にほぐれる様なレッスンを心掛けています。
クラスの最後に呼吸法と瞑想を行うことで、
心と身体の繋がり、そしてその奥の深い魂にも触れていきます。
ご自身の魂とハートの奥から湧き出す至福の微笑みが生まれますように
渡米渡英後クラシックバレエを鳥澤美緒に師事
ジャズダンスを桑山かつ子に師事
ダンスプロジェクト「月のとなり」のメンバー
自主公演等で活躍
大人から始めるバレエとして、体の美しいラインや美しい動作の指導に力を入れる
【バレエ入門】 講座内容
＊総合芸術のバレエは音楽と体の美しさと情景を兼ねて表現されるものです。
頭でイメージを持ち体で表現する事は見る側にとってもとても素晴らしいものとなります。
このクラスではバレエの基礎を踏まえながら上半身の動きの美しさを指導して参ります。
どのようなイメージを持ち、どのような手の動かし方、どのような体のラインが美しいか勉強して参ります。男性が指導する女性の美しさは、客観視した面からの指導の為とても分かりやすいと思われます。
初心者の方、体の固い方も気軽に受けられるクラスです。
日本大学芸術学部演劇学科日舞コース卒。
3歳より日本舞踊藤間流に入門。
藤間勘次師に師事。
17歳の時、名取取得。
28歳の時、師範取得。
大学卒業後、藤間流藤盛会東京支部公演、日本舞踊協会中央ブロック公演、各流派新春舞踊大会、紫紅会公演等、数々の舞台に出演。
2017年よりカーホッブスタジオにて子供向け教室を開講。
子供向け
可愛い着物や浴衣を着たい、所作を身に付けたい、踊ってみたい等々、少しでもご興味ありましたら和の世界を体験してみませんか。
大人向け
生活の中に着物や所作を。
着物を着たい、自分で着られるようになりたい、所作を身に付けたい、着物を着て踊ってみたい等々、少しでも和の世界にご興味ありましたら体験してみませんか。
着付けが出来なくてもご安心ください。一から学べます。
