ベリーダンス他、多様なクラスをご用意。ストレスや運動不足解消・健康促進・ダイエットにも!!
個人セッションからグループレッスンまで様々なニーズにお応えします。

会社帰りにも通えま す。最寄り駅多数!(三越前・人形町・日本橋・新日本橋)

講師紹介

ベリーダンス

カホ(浅井香保)カーホッブ 主宰

法政大学文学部日本文学科卒。
13才よりモダンバレエを学び、その後クラシックバレエ、ジャズダンス、など様々なジャンルを学ぶ。
大学在学中にフラメンコの第一人者である小島章司に師事。
卒業後、小島章司フラメンコ舞踊団入団。
1990年~1997年まで同舞踊団にて活動。数々の舞台に出演。
全国各地の公演に参加するなどの経験を積む。

その後、ベリーダンスの舞台を見たのをきっかけに1997年よりベリーダンサーの青木香葉に師事。
舞踊団として活動する傍らで 1999年に初めてエジプトを訪れ、それ以降何度もエジプトに渡り、数々の有名ダンサーのワークショップに参加し本場のベリーダンスを学ぶ。
又ダンサーとしてだけではなく振付師としても自作の作品を精力的に発表。他のジャンルとのコラボレーションをするなど、独自のスタイルを確立。

ピラティス・リラクゼーションストレッチ・他

田村裕子タムラヒロコ

日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業
オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。
ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。
新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。都内近郊ダンススタジオ、スポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。

ヨガ

髙山恵タカヤマメグミ

全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター(RYT 500)
マタニティヨガ Teacher Training 修了
レストラティブヨガ Teacher Training 修了
陰ヨガTeacher Training 修了

会社員をしていた頃に趣味の一つとしてヨーガを始めました。ヨーガのクラス中は呼吸や動きに集中することで、不思議と仕事のイライラ、悩み事や不安などを忘れることができて、気持ちが静まりスッキリした気分がありました。
ヨーガをすると、その時抱えている状況が変わらなくても、自分自身を変えなくても、「今のまま」に満足できたり、何かに囚われていた感覚から解放されたり、心地よさを体感することができます。身体的な疲れでも、精神的な疲れでも、何かバランスを崩していると感じる時はヨーガがそれを整えてくれると実感しています。
今では、自分の中のバランスを取る為にはなくてはならないものになりました。

クラスでは、みなさんの体感を大切にしています。
ムリをせず、その時に必要な深さでアーサナをして、心にも癒しを感じ取って頂けるような雰囲気づくりを心がけています。

バレエ・ジャズダンス

相馬和志ソウマカズシ

渡米渡英後クラシックバレエを鳥澤美緒に師事 ジャズダンスを桑山かつ子に師事 ダンスプロジェクト「月のとなり」のメンバー
自主公演等で活躍
大人から始めるバレエとして、体の美しいラインや美しい動作の指導に力を入れる

【バレエ入門】 講座内容
*総合芸術のバレエは音楽と体の美しさと情景を兼ねて表現されるものです。
頭でイメージを持ち体で表現する事は見る側にとってもとても素晴らしいものとなります。
このクラスではバレエの基礎を踏まえながら上半身の動きの美しさを指導して参ります。
どのようなイメージを持ち、どのような手の動かし方、どのような体のラインが美しいか勉強して参ります。男性が指導する女性の美しさは、客観視した面からの指導の為とても分かりやすいと思われます。
初心者の方、体の固い方も気軽に受けられるクラスです。

発表会2021
発表会2017
発表会2016
カーホッブ発表会(日本橋公会堂)