ベリーダンス他、多様なクラスをご用意。ストレスや運動不足解消・健康促進・ダイエットにも!!
個人セッションからグループレッスンまで様々なニーズにお応えします。

会社帰りにも通えま す。最寄り駅多数!(八丁堀・新富町・宝町・京橋・他)

1月より隔週にて田村裕子先生によるオープンクラスをスタートします。

1月より隔週にてオープンクラスをスタートします。

カーホッブべりーダンススタジオにて 毎月第2・.第4土曜日

◎15:00~16:00 ピラティスを応用したボディコンディショニング

◎16:10~17:10 フュージョン(ダンス基礎&コンビネーション等)

カーホッブ会員 各クラス 1500円 通しは2500円

会員以外 各クラス 1800円 通しは3000円

★ピラティスを応用したボディコンディショニングの内容

ピラティス講師ならではの解剖学をふまえたベリーダンサーのためのエクササイズ。たとえば、スネークアームスの肩関節、頸椎のリリース、ラーシャやヒップサークルの為の股関節の動きと役割等

★フュージョン(ダンス基礎&コンビネーション等)の内容

シェネやピルエットターンの基本、身体の正しい使い方、重心の移動 など踊るための身体作りを学びながらコンビネーションでは、フュージョン・スタイルに応用できるジャズコンテンポラリーを。(参加者のレベルなどにより内容は変わることもあります)

ダンスが全く始めての方からプロの方まで身体の細かいところまで学ぶことが出来ます。どうぞお気軽にご参加下さい。

<講師:田村裕子 プロフィール>

日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業。オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。

ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。

都内近郊ダンススタジオスポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。

レッスンスケジュールの変更

来年1月よりレッスンスケジュールを変更致します。(新たに超入門クラスとオープンクラスを開設致します。

会員の皆様はご確認の程、よろしくお願い致します。

●タイムスケジュール

2014年1月より

超入門 18:45~20:00  火

超入門 10:00~11:15  日

ビギナー 10:30 〜 12:00  火 

ビギナー 20:10 〜 21:40  火

ビギナー 18:15 〜 19:45   水

ビギナー 11:30 〜 13:00   土

初級 19:50 〜 21:20  水

初級 20:10 〜 21:40 木

初級 18:30 〜 20:00  金

初級 13:10 〜 14:40  土

初級 11:30 〜 13:00  日

中級A 18:30 〜 20:00  月

中級B 20:10 〜 21:40  金

上級 A 20:10 〜 21:40  月

上級 B 18:30 〜 20:00  木

キッズ 10:30 〜 11:15  土

オープンクラス(第2・第4)(ボディーコンディショニング) 15:00~16:00  土

オープンクラス(第2・第4)(フュージョンダンス) 16:10~17:10  土

12月のショースケジュール

シディークパレス麻布十番

12月5日(木) 20:00~ 出演/ ミホコ・UCO

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ALOHIDDIN

12月14日(土)20:00~出演/ たか

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ルクソール新宿

12月18日(水) 20:00~ 出演/  Sayee・愛

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ベリーダンサーの為のボディーコンディショニング&フュージョンコンビネーション

12月14日(土) 15:00~17:00(受付開始14:45~)

料金 3000円 定員15名 (要予約)light@bellydance-kaho.com

会場 スタジオカーホッブ

前半はピラティス講師ならではの解剖学をふまえたベリーダンサーのためのエクササイズ。

背骨、頚椎、肩関節、股関節のリリースと、身体の芯を作る筋肉の強化

後半はフュージョン・スタイルに応用できるダンスの基礎やコンビネーションを。

講師:田村裕子 

プロフィール

日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業。オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。都内近郊ダンススタジオスポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。

11月のショースケジュール

シディークパレス麻布十番

11月7日(木) 20:00~ 出演/ 愛・たか

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ALOHIDDIN

11月9日(土)20:00~出演/ Sayee

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ルクソール新宿

11月20日(水) 20:00~ 出演/  Sayee・OLA

(ご予約は直接お店にお願い致します)

ベリーダンサーの為のボディーコンディショニング&フュージョンコンビネーション

11月16日(土) 16:45~18:45(受付開始16:30~)

料金 3000円 定員15名 (要予約)light@bellydance-kaho.com

会場 スタジオカーホッブ

前半はピラティス講師ならではの解剖学をふまえたベリーダンサーのためのエクササイズ。

たとえば、スネークアームスの肩関節、頸椎のリリース、ラーシャやヒップサークルの為の股関節の動きと役割等

後半はフュージョン・スタイルに応用できるジャズコンテンポラリーの基礎やコンビネーションを。

シェネやピルエットターンの基本、しなやかな動きと瞬時の体のキレ、重心の移動、手足の美しい動きなどを学びます。(参加者のレベルなどにより内容は変わることもあります)

講師:田村裕子 

プロフィール

日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業。オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。都内近郊ダンススタジオスポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。

カ ホワークショップ【べりーダンステクニック基礎】

 11月2(土)16:30~18:00(受付開始16:15~)一般3000円 / 会員2500円 要予約 light@bellydance-kaho.com

会場 スタジオカーホッブ

今回の講座では、ビギナー・初級レベルを対象に、ベリーダンスの基礎テクニックを丁寧に指導します。

後半は習ったテクニックを使って短いコンビネーションを踊りましょう。

初めての方もお気軽に(女性限定)