11月22日(金)、23日(土)は全クラス休講とさせて頂きます。
お間違いのないようお願い致します。
ベリーダンス他、多様なクラスをご用意。ストレスや運動不足解消・健康促進・ダイエットにも!!
個人セッションからグループレッスンまで様々なニーズにお応えします。
11月7日(木) 20:00~ 出演/ 愛・たか
(ご予約は直接お店にお願い致します)
11月9日(土)20:00~出演/ Sayee
(ご予約は直接お店にお願い致します)
11月20日(水) 20:00~ 出演/ Sayee・OLA
(ご予約は直接お店にお願い致します)
11月16日(土) 16:45~18:45(受付開始16:30~)
料金 3000円 定員15名 (要予約)light@bellydance-kaho.com
会場 スタジオカーホッブ
前半はピラティス講師ならではの解剖学をふまえたベリーダンサーのためのエクササイズ。
たとえば、スネークアームスの肩関節、頸椎のリリース、ラーシャやヒップサークルの為の股関節の動きと役割等
後半はフュージョン・スタイルに応用できるジャズコンテンポラリーの基礎やコンビネーションを。
シェネやピルエットターンの基本、しなやかな動きと瞬時の体のキレ、重心の移動、手足の美しい動きなどを学びます。(参加者のレベルなどにより内容は変わることもあります)
講師:田村裕子
プロフィール
日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業。オプティミスティック・ダンス・コミュニティ主宰。ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの舞台などで活動中。新橋演舞場公演、ディズニーランドカウントダウンパレード、TV各種イベントに出演。振付として演劇や市民ミュージカルに多数関わる。また、2005年よりピラティスの指導も行なう。都内近郊ダンススタジオスポーツクラブで幅広い年齢層を対象にダンス、ピラティスのクラスを展開。わかりやすい指導と定評がある。
11月2(土)16:30~18:00(受付開始16:15~)一般3000円 / 会員2500円 要予約 light@bellydance-kaho.com
会場 スタジオカーホッブ
今回の講座では、ビギナー・初級レベルを対象に、ベリーダンスの基礎テクニックを丁寧に指導します。
後半は習ったテクニックを使って短いコンビネーションを踊りましょう。
初めての方もお気軽に(女性限定)
大切な子宮をいたわる予防医学の知識が満載の一冊です。当スクールもご紹介頂いております。
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